為了預(yù)防和控制孩子近視，家長(zhǎng)們可以說(shuō)使出了渾身解數(shù)，但做不完的功課和上不完的培訓(xùn)班還是不能控制近視度數(shù)的增漲，那么近視苦惱該怎么辦呢?三個(gè)“錦囊”可以來(lái)幫你的忙!

近視苦惱?三個(gè)“錦囊”來(lái)幫忙!

【錦囊一】控制接觸電子產(chǎn)品時(shí)間

進(jìn)入假期，很多家長(zhǎng)就把孩子“交給”了電視、智能手機(jī)、平板電腦等。而長(zhǎng)時(shí)間的電子屏幕刺激，加劇了青少年近視的發(fā)展。隨著電子產(chǎn)品的普及，孩子過(guò)早、過(guò)多的接觸到電子產(chǎn)品，一方面豐富了孩子的課外時(shí)間，另一方面，青少年時(shí)期正是視力發(fā)育關(guān)鍵期，本身屬于近視易發(fā)人群，對(duì)于缺少自制力的孩子而言，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品誘發(fā)了近視的出現(xiàn)和度數(shù)的增長(zhǎng)。

【錦囊二】增加戶(hù)外活動(dòng)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，近視與遺傳和環(huán)境因素二者有關(guān)。相對(duì)按摩儀、中藥、護(hù)眼操等“偏方”，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和定期檢查顯得有意義得多。每天參加2個(gè)小時(shí)左右的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽(yáng)光，不僅對(duì)于近視防控，對(duì)于孩子身心健康發(fā)展也有積極意義。研究顯示，每天戶(hù)外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，一周戶(hù)外運(yùn)動(dòng)10小時(shí)，能有效預(yù)防青少年近視，使近視發(fā)生率降低10%。

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【錦囊三】定期檢查，及早矯治

如果孩子出現(xiàn)瞇眼視物、歪頭看電視，看書(shū)看電視距離近等癥狀時(shí)，需盡快到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查?？蚣苎坨R雖然能夠矯正和控制近視，但相比較而言，對(duì)于青少年近視增長(zhǎng)的控制效果更加明顯。是一種硬性的隱形眼鏡，通過(guò)晚上睡覺(jué)時(shí)佩戴，逐步使角膜彎曲度變平，可以白天不用配戴即能擁有一整天清晰裸眼視力，此外，還能顯著控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。

需要提醒的是，屬于國(guó)家Ⅲ類(lèi)醫(yī)療器械，必須到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行檢測(cè)后結(jié)合孩子實(shí)際情況判斷是否可以配戴，達(dá)到理想效果。

關(guān)于近視的問(wèn)題，若您有更多疑問(wèn)還未得到解答，可撥打普瑞愛(ài)眼熱線：0371-60195888，或加入近視愛(ài)眼咨詢(xún)?nèi)?QQ:95024824 微信：普瑞小微puruiV)了解更多!